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Hyper-contrôle : quand vouloir tout contrôler et tout planifier devient une cage (perfectionnisme, TOC, lâcher prise)

Hyper-contrôle : quand vouloir tout contrôler et tout planifier devient une cage (perfectionnisme, TOC, lâcher prise)

par divilogy | 21 Mar 2026 | Addictions & Comportements

Introduction L’hyper-contrôle s’installe souvent sans que vous en ayez pleinement conscience. Le besoin de tout contrôler peut sembler rassurant au départ. Vous planifiez, vous anticipez et vous évitez l’imprévu pour vous protéger. Cela vous donne une impression de...

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Marlyse Durand
Hypnothérapeute  

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