Actualités & Conseils
Dans cette section, je partage des articles qui explorent des expériences émotionnelles et relationnelles complexes, ainsi que les mécanismes psychologiques qui s’activent face aux traumatismes et aux blocages. Ces contenus sont rédigés à partir de ce que j’observe dans mon travail.
Chaque article vise à décrire, analyser et rendre compréhensible des situations difficiles, sans jugement ni simplification, pour aider chacun à mieux saisir ce qui peut se jouer pour soi ou pour les autres.
Les articles
Explorez une sélection d’articles qui décrivent et analysent des expériences émotionnelles et relationnelles complexes, à travers l’approche de l’hypnothérapie.
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Hyper-contrôle : quand vouloir tout contrôler et tout planifier devient une cage (perfectionnisme, TOC, lâcher prise)
Introduction L’hyper-contrôle s’installe souvent sans que vous en ayez pleinement conscience. Le besoin de tout contrôler peut sembler rassurant au départ. Vous planifiez, vous anticipez et vous évitez l’imprévu pour vous protéger. Cela vous donne une impression de sécu...
Burn-out relationnel : quand donner trop épuise et amène à des relations déséquilibrées
Le burn-out relationnel apparaît lorsque les relations demandent plus d’énergie qu’elles n’en apportent. Cet épuisement émotionnel peut toucher le couple, la famille ou la vie sociale. Découvrez les signes du burn-out relationnel et comment retrouver des relations plus ...
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Relation toxique père fils : comment reconnaître l’impact d’un père toxique à l’âge adulte ? Comprenez les mécanismes, les conséquences et les pistes pour reprendre votre place et construire des relations plus saines.
Relation toxique père fille : quelles sont les conséquences de grandir avec un parent toxique à l’âge adulte
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